Térdízület fájdalma és kezelése
Térdfájdalom Térdfájdalom A térdfájdalom okai különbözők lehetnek, egy valami azonban az összes esetre igaz: az érintettek számára szenvedést, kellemetlenséget és a mozgékonyság elvesztését jelentik. Olvasson tovább a különféle térdfájdalmak kezeléséről. A térdfájdalom minden életkorban előfordulhat. A kiváltó ok néha egyértelmű, például egy sérülést követően a fájdalom a szervezet figyelmeztető és gyógyító rendszerének az egyik általános eleme.
A térdfájdalom ezenkívül fertőzésre is utalhat a térdben. A leggyakoribb probléma azonban — különösen az idősebb korosztályban — az ízületek elhasználódásából eredő oszteoartritisz.
A térdízületi porckopás hatására a térdízület megduzzad, begyullad, fájdalmassá és merevvé válik. Reumatoid artritisz is érintheti a térdet, szintén fájdalom és duzzanat kíséretében, azonban ez egy autoimmun betegség, amely az ízület sima mozgását biztosító védő porcréteg károsodásához vezet.
Íme, a leghasznosabb tanácsok: 1.
A térdfájdalom és a duzzadt térdízület komoly csapás az aktív életmódot élők számára, mivel gyakorlatilag az összes olyan mozgásra kihatással van, amelynél teher nehezedik az térdízület fájdalma és kezelése.
Rövid távon a gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az ibuprofén vagy a fájdalomcsillapítók, mint amilyen a paracetamol acetaminofensegíthetnek átvészelni a fájdalmas időszakokat.
Hosszú távon azonban valamilyen fenntarthatóbb megoldásra van szükség a lehetséges mellékhatások elkerülése érdekében.
A térdfájdalom kezelése A térdfájdalom kiváltó okától függően számos kezelési mód lehet megfelelő. Ha a fájdalom valamilyen sérülésből fakad, akkor megoldás lehet az ízület lehető legnagyobb mértékű pihentetése, illetve térdrögzítő vagy fásli viselése, hogy ezzel védjük és segítsük a térdet a gyógyulásban.
Mit tegyünk térdfájás esetén
Gyakorlatilag az összes típusú térdfájdalom enyhíthető hideg vagy meleg segítségével, például meleg fürdővel vagy jeges pakolással, rövid távon. Krónikusan fennálló állapotoknál, mint amilyen az oszteoartritisz is, a kezelőorvos segít megkeresni a legjobb fájdalomcsillapítási módot.
Klinikai vizsgálati eredmények támasztják alá a tartósan alkalmazott kristályos glükózamin-szulfát hatásosságát a térdfájdalom csillapításában. A térd ugyanis igen nagy igénybevételnek van kitéve, és a testsúlyból is sok nehezedik rá.
Tippek a térdfájás megelőzésére Térdsérülések Elsősorban a térd hirtelen megcsavarodása okozhat térdfájást, amit egy sportbaleset vagy akár egy-egy rossz mozdulat illetve kisebb behatás is előidézhet. Szalagsérülés: A csavaró mozdulat, rándulás vagy ficam hatására sérülhetnek, megnyúlhatnak a térdízületet alkotó szalagok. A szalagok szerepe, hogy az ízületek stabilitását fokozzák, az izmokat az ízületekhez rögzítsék. Ezek megnyúlásakor vagy súlyosabb esetben szakadásakor térdfájdalom jelentkezik, emellett a térdízület stabilitása megszűnik, a beteg járása bizonytalanná válik.
A térdízületi porckopásról itt olvashat bővebben.
